You will get detailed knowledge about different kinds of Diet.
आपके दिनचर्या के लिए फायदेमंद आहार कुछ इस प्रकार हैं:- फल और सब्जियां: फल और सब्जियां अमूल्य खाद्य पदार्थ हैं जो आपके शरीर को आवश्यक विटामिन, मिनरल और अन्य पोषक तत्व प्रदान करते हैं। अंडे: अंडे प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो आपके शरीर के विकास और मरम्मत के लिए आवश्यक होते हैं। दालें: …
आपके दिनचर्या के लिए फायदेमंद आहार कौन-कौन से हैं? Read More »
Some of the beneficial foods for your daily life are: Fruits and Vegetables: Fruits and vegetables are valuable foods that provide your body with essential vitamins, minerals, and other nutrients. Eggs: Eggs are an excellent source of protein, which is essential for the growth and repair of your body. Pulses: Pulses are an excellent source …
भारतीय खाने में आटा और मल्टीग्रेन आटा दोनों का ही इस्तेमाल होता है। यहाँ दोनों के बीच मुख्य अंतर हैं: आटा आमतौर पर गेहूं के आटे से बनाई जाती है, जो आहार ऊर्जा, प्रोटीन, आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। इसमें कुछ फाइबर भी होता है। रोटी भारत के कई हिस्सों में …
आटा और मल्टीग्रेन में क्या अंतर है, और इन दोनों में आपके स्वास्थ्य के लिए क्या बेहतर है? Read More »
Aata and multigrain flour are both used in Indian cuisine. Here are the main differences between the two: Aata is typically made from wheat flour, which is a good source of dietary energy, protein, essential vitamins, and minerals. It also contains some fiber. Roti is a major food in many parts of India and is …
Aata vs MultiGrain, Which one is beneficial for your health? Read More »
रोटी और मैदा दो अलग-अलग प्रकार के आटे हैं जो आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं। रोटी आमतौर पर पूरे गेहूं के आटे या ‘आटा’ से बनाई जाती है, जो आहार फाइबर, प्रोटीन और आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है। रोटी भारत के कई हिस्सों में एक मुख्य भोजन …
आटा और मैदा में क्या अंतर है, और आपके स्वास्थ्य के लिए क्या बेहतर है? Read More »
Aata and Maida are two different types of flour that are commonly used in Indian cuisine. Aata is typically made from whole wheat flour or ‘Atta’, which is a rich source of dietary fiber, protein, and essential vitamins and minerals. Roti is an important food in many parts of India and is considered a healthier …
Aata vs Maida, Which one is better for your health? Read More »
संतुलित आहार विभिन्न प्रकारों में उपलब्ध होता है: कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा संतुलित आहार – इसमें सभी तीन पोषण तत्व उपस्थित होते हैं और इससे हमारे शरीर को सभी आवश्यक पोषण तत्व प्राप्त होते हैं। फल और सब्जियों संतुलित आहार – इसमें फल और सब्जियां शामिल होती हैं जो हमारे शरीर को विटामिन, मिनरल्स और …
A balanced diet includes a variety of foods from all food groups in suitable portions to provide the necessary nutrients for good health. Here are the types of balanced diets: Carbohydrate, protein, and fat-balanced diet – All three nutrients are present in it and our body gets all the essential nutrients from it. A balanced …
संतुलित आहार ऐसा आहार होता है जो सभी आवश्यक पोषक तत्वों की सही मात्रा प्रदान करता है ताकि अच्छी सेहत बनाए रख सकें और रोगों से बचा रख सकें। एक संतुलित आहार में उचित अंशों में सभी खाद्य समूहों से विभिन्न भोजन शामिल होना चाहिए। खाद्य समूह निम्नलिखित हैं: फल और सब्जियां: वे आवश्यक विटामिन, …
A balanced diet is a diet that provides all the essential nutrients in the right amounts to maintain good health and prevent diseases. A balanced diet should include a variety of foods from all the food groups in appropriate portions. The food groups include: Fruits and vegetables: They provide essential vitamins, minerals, fiber, and antioxidants …
